Никогда не смешивайте эти продукты

Употребление фруктов и овощей в нашем ежедневном рационе очень важно для нашего здоровья. Однако существует несколько теорий о сочетании овощей и фруктов, когда вы их едите или едите быстро один за другим. Смешивание двух видов овощей или фруктов может быть вредным для здоровья.

Вот список продуктов, которые нельзя смешивать:

Банан и пудинг

Сочетание банана и пудинга трудно переваривать и замедляет ваш ум. Он стимулирует выработку токсинов, которые могут быть смертельными для младенцев.

Морковь и апельсины

Однако следует избегать сочетания моркови и апельсина, так как это может привести к изжоге и выделению излишка желчи. А в некоторых случаях может повредить почки.

Молоко и ананас

Ананас богат бромелайном, поэтому не смешивайте его с молоком. Смешивание этих продуктов может вызвать головные боли, боли в животе, тошноту, различные инфекции и привести ко многим проблемам со здоровьем, особенно опасным для детей.

Лимоны и папайя

Употребление этой смеси может вызвать анемию, а также проблемы с гемоглобином. Избегайте употребления этой смеси самостоятельно и особенно не давайте ее детям.

Банан и гуава

Смесь банана и гуавы может вызвать ацидоз и газообразование в организме, что приводит к тошноте и головной боли.

Молоко и апельсиновый сок

Если вы комбинируете апельсиновый сок с зерновыми продуктами, то это необходимо прекратить, потому что ваш желудок не может переваривать крахмал, содержащийся в зерне, а в сочетании с молоком он становится очень трудно перевариваемым и вызывает множество проблем со здоровьем.

Фрукты и овощи

Никогда не ешьте вместе фрукты и овощи. Фрукты с высоким содержанием сахара плохо перевариваются, что приводит к длительной задержке желудочного сока. Когда начинается процесс брожения, выделяются токсины, вызывающие головную боль, диарею, инфекции и боли в желудке.

Смешивать фрукты можно только с другими фруктами

Вот некоторые предложения:

– сладкие фрукты, не содержащие кислоты:

бананы, яблоки, сливы, дыня и арбуз

– фрукты, содержащие лимонную кислоту:

лимоны, апельсины, черника, виноград, киви и грейпфруты

– плоды с низким содержанием кислоты:

малина, манго, яблоки и клубника

– натуральные фрукты, содержащие витамины, масла, соли и белки:

миндаль, арахис, грецкие орехи и кокос