Имбирно-чесночный суп от простуды и гриппа

Имбирно-чесночный суп от простуды и гриппа пользуется популярностью десятки лет подряд. Имбирный суп – отличный способ бороться с зимними болезнями, такими как грипп, ОРЗ, насморк. Убедитесь, что у вас есть свежий имбирь, лук и чеснок перед тем, как его готовить.

Согласно традиционной китайской медицине, каждая пища имеет определенные свойства, которые могут по-разному влиять на организм. Итак, употребляя пищу в соответствии со своими потребностями, вы сбалансируете свое тело и улучшите его жизненно важные функции.

Однако не все люди одинаковы, поэтому важно следить за потребностями организма и выбирать правильную пищу для себя.

В холодные зимние месяцы чередуйте свежие летние продукты, такие как помидоры, огурцы, с теплыми и питательными продуктами, такими как теплые напитки, супы, имбирь, корица и многое другое.

Имбирь – мощная пряность

Это одна из наиболее часто используемых специй в традиционной китайской медицине. Он широко известен своей удивительной способностью согревать тело, и уравновешивать холод зимой. Это особенно полезно для людей, которые испытывают симптомы простуды.

Кроме того, имбирь полезен тем, кто страдает от холодного ветра. У этих людей есть озноб, но нет лихорадки, чихания или насморка со слизью.

Имбирь, употребляемый в сыром виде, дает большинство преимуществ. Итак, смешайте свежий нарезанный или тертый имбирь с горячей водой, лимоном и медом, чтобы предотвратить простуду.

Для приготовления этого супа от простуды нам потребуются три компонента – имбирь, чеснок и лук.

Лекарство в чашке

Имбирь

Вместе с сильным согревающим вкусом свежий имбирь эффективен от простуды. Он улучшит работу пищеварительной системы и излечит расстройство желудка, устранит тошноту и улучшит аппетит.

Чеснок

Сильные антибактериальные свойства чеснока укрепят вашу иммунную систему.

Лук

Эта мощная трава поможет облегчить симптомы простуды. Вы можете употреблять лук в сыром или приготовленном виде. Он обогащает вкус еды и идеально сочетается с имбирем.

Имбирно-чесночный суп от простуды и гриппа – рецепт

Если у вас простуда, а затем насморк, озноб и жар, приготовьте имбирно-чесночный суп, чтобы бороться с этими симптомами.

Ингредиенты:

• Зеленый лук – 30 гр.,
• Куриный бульон – 1 литр,
• Имбирь (свежий) – 50 гр.,
• Чеснок – 2 зубчика

Способ приготовления:

С лука и чеснока снимите кожуру. Выложите в кастрюлю лук, имбирь и чеснок. Добавьте половину порции бульона. Варите на медленном огне, пока все ингредиенты не станут мягкими. Добавьте оставшийся бульон и варите еще 20-30 минут. Пейте суп целый день небольшими порциями, и вы почувствуете себя намного лучше.

Также можно хранить его в холодильнике несколько дней. По желанию можно добавить другие овощи, но главное, не добавляйте слишком много соли. Не забудьте поделиться рецептом имбирно-чесночного супа с друзьями через кнопки социальных сетей.