Салат из морской капусты с крабовыми палочками и яйцом. Пошаговый рецепт

Морская капуста хотя бы время от времени обязательно должна присутствовать в рационе каждого человека. Так вам скажет любой врач или диетолог. Все, кто любит морскую капусту, точно знает, какие вкусные салаты можно из нее приготовить. Продуктов, которые можно использовать в таких салатах очень много – это разные овощи, рыба, морепродукты, грибы, яйца, рис, яблоки, рисовая лапша.

Так как я очень люблю морскую капусту, то стараюсь постоянно готовить с ней разные варианты салатов, пробуя добавлять к ней те или иные ингредиенты. Открыла недавно для себя очень вкусное сочетание морской капусты с крабовыми палочками, свежими огурцами и яйцами. Салат из морской капусты с крабовыми палочками и яйцом получился очень вкусным. Буду рада, если он вам тоже понравится. Обязательно попробуйте.

Ингредиенты для салата из морской капусты:

• Морская капуста – 300 гр.,
• Крабовые палочки – 100 гр.,
• Яйцо – 1 шт.,
• Майонез,
• Свежий огурец – 1 шт.

Салат из морской капусты с крабовыми палочками – рецепт

Так как для салата будет использована уже готовая маринованная морская капуста, то дополнительных действий с ней проводить никаких не нужно. Разве что, можно ее нарезать более мелко, если она длинная. Если вы  будете использовать для салата сухую морскую капусту, то ее следует подготовить согласно инструкции на упаковке. Помойте огурец и нарежьте его дольками, как для обычного овощного салата.

Морскую капусту переложите в салатницу. Добавьте измельченный огурец.

Сваренное вкрутую яйцо нарежьте кубиками.

Добавьте к остальным продуктам.

Теперь можно порезать крабовые палочки. Крабовые палочки из морозилки нужно немного разморозить. Кубиками небольших размеров нарежьте крабовые палочки, как и для салата с крабовыми палочками, ананасами и сыром.  Тоже положите в миску.

Заправьте салат майонезом и перемешайте. Если вы не употребляете по каким-то причинам майонез, то замените его сметаной или йогуртом, так тоже будет очень вкусно.

Очень вкусный, полезный и витаминный салат из морской капусты с крабовыми палочками, огурцом и яйцом полностью готов к употреблению. Приятного вам аппетита. Не менее вкусным получается и салат из морской капусты с семгой.

Салат из морской капусты с крабовыми палочками. Фото